La dieta que todos estaÌn comentando
Durante años, el cardioÌlogo Arthur Agatston urgiÌa a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difiÌciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podiÌa seguir los regiÌmenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.
Por lo tanto, el Agatston inventoÌ su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. DisfrutaraÌ porciones normales de carne, aves y pescado. TambieÌn disfrutaraÌ huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempieÌs) tambieÌn son de rigor en esta dieta. AprenderaÌ a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azuÌcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderaÌ esa terca grasa abdominal primero!
La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un peÌrdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicacioÌn del sur de la Florida. Ahora usted tambieÌn puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.
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Durante años, el cardioÌlogo Arthur Agatston urgiÌa a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difiÌciles de s...
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